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11월22일-살찌기 딱 좋은 계절
작성자 ksm18** 작성일 2020.11.22 01:10:31 조회수 44
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11월22일-살찌기 딱 좋은 계절


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“손이 가요, 손이 가∼.


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○○○에 손이 가요.”



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살찌기 딱 좋은 계절이다.


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날이 추우니 괜스레 허기지고 입이 심심하다.


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특히나 오늘같은 주말에는


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따뜻한 방에 앉아 손에 잡히는 대로 먹게 된다.






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그래서일까.
겨울은 우리의 허기진 손에 귤을 주었다.


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먹기도 쉽고, 비타민C가 풍부해
추위로 지친 몸에 원기를 준다.





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남은 귤껍질은…?


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지방분해효소가 있어 차로 끓여 마시면
다이어트에 좋다고 한다.





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삶이 팍팍해도
피부는 촉촉히 해주는것이 좋다.




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날씨가 차고 건조하면 피부는 괴롭다.
수분을 빼앗겨서다.




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찬바람에 급감한 땀과 피지 탓에 피부는 메마르다.
실내 안팎의 큰 온도 차도 피부 건조의 주범이다.



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귀찮다고 방치하면 잔뜩 땅긴 피부는
잔주름이 돼 앙갚음을 한다.



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세안이나 샤워 후 로션을 발라 주는 게 필수.


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물과 채소를 충분히 섭취하는 것도 도움이 된다.




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오늘도 전국이 춥고 건조한 날씨.



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피부만큼이라도 촉촉하게



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