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큐티리본(1) kis8300_d** 님
큐티리본, 비즈
쉬우면서도 누구나 이쁘게 만드는 핸드폰고리 미니북(9) kis8300_d** 님
핸드폰고리 미니북
노출바인딩 kis8300_d** 님
노출바인딩
캅틱(이집트바인딩) kis8300_d** 님
캅틱
음식에 대한 집착을 버리는 20단계 kis8300_d** 님 1. 하루에 세 끼를 잘 챙겨 먹는다. 2. 적게 먹더라도 식사를 거르지 않는다. 3. 이제까지의 혹독한 다이어트 방법을 그만두고 건강하게 식사하는 방법을 찾는다. 4. ..
음식에 대한 집착을 버리는 20단계
운동할때 물 마시지 말라고? kis8300_d** 님 [서울신문]우리 몸의 70%는 수분이다.그래서 운동이나 다이어트로 땀을 많이 흘리면 체중이 줄지만,지나치면 너무 많은 수분을 잃어 탈수현상이 나타난다.대개 지나친 운동이나..
물만먹어도 살찐다~ 이런말 하시는분들 보세요~ kis8300_d** 님 수분 섭취와 체중 감량과의 관계 다이어트를 하시는 분 중에 "나는 물만 먹어도 살 찐다"라 는 말을 하시는 분들이 많습니다. 실제 물만 먹어도 살 찌는 사람이 ..
후끈다이어트, 체온이 올라가면 살이 쏙~(1) kis8300_d** 님 후끈다이어트, 체온이 올라가면 살이 쏙~ 찬바람이 뼈 속까지 스며드는 겨울이 다가온다. 겨울에는 옷으로 살찐 몸을 감출 수 있기에 다이어트에 조금 느슨해지기 마련이다. 하..
다이어트, 뱃살

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